Campos de oro

You'll remember me when the west wind moves
Upon the fields of barley
You'll forget the sun in his jealous sky
As we walk in the fields of gold
...
Many years have passed since those summer days
Among the fields of barley
See the children run as the sun goes down
Among the fields of gold
You'll remember me when the west wind moves
Upon the fields of barley
You can tell the sun in his jealous sky
When we walked in the fields of gold

Sting

"Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea tu alimento"

Hipócrates

Auxiliares dietéticos: así llamamos a ciertos alimentos que complementan nuestra dieta, por su riqueza en principios inmediatos y su alto nivel alimenticio.

Aceites.

-De Ajo: rico en vitaminas A, B1, B2, C, colina, silicio, azufre y yodo.
El ajo es conocido desde hace muchísimos años por sus virtudes.
Actúa sobre todo nuestro cuerpo. La sangre transporta todos sus componentes, impregnando así todos nuestros órganos y tejidos, aunque con mayor intensidad sobre los órganos por los cuales se eliminan: pulmones, riñones y piel.
-De Germen de trigo: rico en ácidos grasos poliinsaturados, 3, 6, oleico, vitaminas E y del grupo B.
El germen de trigo es una partícula muy pequeña del grano que dará lugar a la nueva planta, de la que es un embozo en miniatura. Contiene una extraordinaria riqueza en prótidos y aminoácidos esenciales en proporcion muy parecida a las exigencias humanas, además de propiedades lipídicas y vitaminas contenidas en su aceita, contiene como un 17% de celulosa, pura fibra dietética.
-De Hígago de Bacalao: rico en ácidos grasos poliinsaturados, omega3, vitaminas A y D, azufre, fósforo y yodo.
A los grandes consumidores de pescados de agua frías (esquimales y pescadores), raras veces desarrollan enfermedades de la arteria coronaria, además de no tener riesgos de ataques al corrazón.
-De Onagra: rico en ácidos grasos poliinsaturados, destacando el omega3. Estos intervienen en la regulacios de los sistemas biológicos de nuestro organismo.

Apícolas.

-Jalea real: rico en glúcidos (glucosa y fructosa), aminoácidos esenciales, aminoácidos no esenciales (ácido glutámico, alanina, arginina, cistina, histidina, prolina y otros), calcio, hierro fósforo, cobre, potasio, silicio, azufre, vitaminas A, del grupo B, C, D y E, factores antibacterianos y antibióticos, sustancia hormonal gonadotropa (Gonadotropina: sustancia de orijen hipofisaria que estimula las gónadas) con acción femenina.
Es el alimento de la abeja reina, necesario para la puesta de miles de huevos diarios y que logran una longevidad de hasta 30 veces superior a las que no se alimentan con este néctar.
-Polen: rico en aminoácidos esenciales y no esenciales (ácidos glutámico, alanina, arginina, cistina, glicina, histidina, prolina, serina, tirosina), vitaminas C, D, E, del grupo b, inositol, provitamina A, biflavonoides, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, azufre, silicio, potasio, hierro, cobre, sustancias antibióticas.
Utilizadas por las abejas para alimentar a sus larvas, estas multiplican 1500 veces su peso en 6 dias. El polen es la simiente masculina de las flores y continene en potencia la energía y todos los principios necesarios para la formación de una planta, un fruto o un árbol.
-Propóleo: rico en ácidos orgánicos, ácidos fenoles, aldehidos aromáticos, cumarinas, flavonoides, vitaminas provitamina A, B3 y demas del grupo B, alumino, plata, cromo, cobalto, cobre, hierro, magnesio, manganeso, níquel, selenio, silicio, zinc.
La protección y seguridad de la colmena se deja en manos de una resina sacada de la corteza de los árboles para cerrar con ellas las endiduras del panal, con esto se protegen de hongos, virus y bacterias, esta resina es el propóleo.

Cereales. (Los cereales no acidifican nuestra dieta, la alcalinizan).

-Lecitina de soja: rica en fosfatidilcilina, ácidos grasos insaturados, tocoferoles (vit. E), calcio, hierro, magnesio, fósforo y potasio.Procedente del germen de la soja; contiene solubilizantes de los lípidos del organismo, por lo que se convierte en untratamiento natural para los lípidos en general y el colesterol en particular.
-Levadura de cerveza: rica en azúcares complejos (cebeda) fermentados, vitaminas del grupo B, aminoácidos esenciales, fósforo, calcio, silicio, zinc, flúor, potasio, magnesio, core, manganeso, hierro.
Utilizada desde hace unos 5000 años en Mesopotamia. Fué utilizada empíricamente en tratamientos contra numerosas enfermedades y epidemias.
Contiene los tres principios inmediatos: vitaminas , minerales y oligoelementos, así como proteinas de alto valor biológico.
-Arroz: el cereal más equilibrado, contiene los doce aminoácidos esenciales, es rico en vitaminas A, B1, B2, B6 y E. Esmuy energético gracias a su gran contenido en glucosa (75%). Resulta muy indicado en problemas de pulmón, intestinos e hígado.
-Avena: es elcereal con más calorías y proteínas, ayuda a conciliar el sueño. Propio del invierno, estimulante del tiroides y muy rico en vitamina B1.
-Cebada: refrescante ymuy bueno para la higiene intestinal. Muy recomendable en verano, es rico en vitamina B3 y e, calcio, hierro.
-Centeno: gran depurador de la sangre, mantiene la elasticidad de los vasos sanguíneos. Muy recomendable en personas de vidasedentaria. es rico en hierro, ácido fólico y flúor, y además es el cereal más rico en sodio, potasio, calcio y yodo.
-Mijo: conservante de la piel, uñas y cabello, gracias a su alto contenido en ácido silícico. Nutriente del cerebreo por su alto contenido en magnesio y lecitina, y muy adecuado en páncreas y bazo.
-Trigo: proporciona muchas calorías y nutre el cerebro gracias a la fitina que contiene. Muy adecuado para el hígado.
-Azuki (soja roja): esta leguminosa es un alimento de gran valor, teniendosu mayor aplicación en las afecciones renales, especialmente en la prevención de cálculos y su disolución. Bastan una o dos cucharadas soperas tre veces por semana, para mantener el riñon en buen estado.

Tés. (la cocción de las pantas varia, siendo siempre esta fuego lento, las flores no pasaran de unos pocos segundos, las hojas 1 minuto, el tallo 2 minutos, la raíz 3 minutos)
-Té verde: muy utilizado por los monjes budistas, ya que ayuda a la meditación, con un característico sabor amargo, es un gran tonificador del sistema nervioso y contiene cualidades para el estómago.
-Té kukisha: con efectos terapéuticos muy digestivos, tiene además propiedades alcalinizantas que ayudan a vencer lafatiga. Es una plante que debemos dejar en reposo una vez cocida unos 10 ó 15 minutos.
Podemos agregar una ciruela fermentada en sal marina llamada Umeboshi. Descongestionante del hígado y vesícula biliar, resuelven digestiones pesadas y ayudan en diarreas, y estreñimientos. Favorece la eliminación de ácido láctico ymucosidades del hígado, riñones y pulmones.
Esta misma ciruela se suele combinar con una raiz llamada Kuzu, elaborada a partir de la pueraria, muy empleada en los albores de la medicina china.
-Té Mu: combianción de plantas Ying y Yang, que se influyen y complementan mutuamente; así, producen un efecto terapéutico resultante de su sinergia.
Combinación de 16 plantas, con grandes efectos sobre los aparatos respiratorio, circulatorio, genital femenino, debilidad, cansancio y alteraciones del sistema nervioso central.
Combinación de 9 plantas, de efectos más vigorosos para reforzar el sistema nervioso y purificar la sangre.

Dedicado a P. Neira

Hands

If I could tell the world just one thing
it would be that we're all o.k.
And not to worry
cause worry is wasteful
And unless in times like these
I won't be made useless
I won’t be idled with dispair
I will gather myself around my faith
for light does the darkness most fear

My hands are small, I know,
but they're not yours they are my own
but they're not yours they are my own
and I am never broken...

Jewel.

¿Cómo son nuestras manos?
Juguemos a mirarnos nuestas manos y averiguar qué dicen de nosotros, recordad que 2 y 2 no suelen ser 4 en el cuerpo humano y que las diátesis suelen ir asociadas.
Recordemos que existen diferentes diátesis en la que englobamos de manera muy general a las personas, pues bien cada una de estas diátesis se asocia a un tipo de mano que se caracteriza por por un aspecto, forma, uñas, etc...

A este fin quiero dedicar esta nueva entrada.

Diátesis 1. Hiperreactiva.
En esta diátesis encontraremos una "Mano Madera": bien proporcionada ( ni larga, ni corta, ni ancha, ni estrecha). La cara palmar (dedos incluidos) presentan múltiples estrias o surcos longitudinales y finos, alineados y muy apretados. A veces aparecen estrias muy profundas, verdaderos surcos, a veces 3 ó 4.
La cara dorsal es el de una mano dura, con poca carne, que da la impresión de ser una mano nudosa, En las articulaciones aparece como un ensanchamiento o deformación de esta zona.
La uña es proporcional, rectangular, ligreramante abombada.
Si son Yang: la uña es sólida, fuerte, con lúnula (parte blanquecina formada en la raiz de la uña) aumentada.
Si son Ying: la uña es frágil, dévil, con poca lúnula. Suelen presentar leucodinias (manchas blancas, suelen ser por una alteración del calcio y la vitamina D en nuestro cuerpo).
Suelen ser manos de personas con tendencia a comerse las uñas.

Poseen una memoria muy selectiva, pero que falla cuando la persona se emociona, como ejemplo: la persona que no se acuerda de un examen oral que conoce perfectamente por causas de la tensión y el estrés.
Optimistas y con confianza en sí mismos, hiperreactivo, nervioso e irritable, amante de la novedad e inclinado a la aventura, emotivo, pasional en el trabajo, el amor y la política...
Con ansiedades y tics nerviosos, que si se autocontrolan les produce tal cansancio que desenvocan en transtornos viscerales.
Gran poder de adaptación ante cualquier circunstancia y con tendencias agresivas que se alternan con estados de depresión. Si son madera yang: agresivos. Si son madera ying: sentimentales.

Diátesis 2. Hiporreactiva.
La mano hiporreactiva es una "Mano Metal": larga, estecha, dedos lardos. Palma más larga que los dedos. Forma oval. En la cara palmar, a nivel de las articulaciones, se perciben varios pliegues muy típicos. esto se denomina Triple lazo.
Dedos no muy afilados, ni rectos, y la última falange puede estar inclinada hacia el lado externo. A veces ninguna de las tres falanges se encuentra en el mismo eje, dándole un aspecto de zig-zag. Con la edad, estas deformaciones corren el riesgo de acentuarse, deformando completamente la mano.
Las uñas son largas, rectangulares, con angulos rectos en su base y en su punta, poco arqueadas. A veces presentan estrías en sentido longitudinal. a veces puede ser una uña corta, en una mano larga. Es entonces ancha y poco alta, abombada en sentido longitudinal y transversal, semejante a una concha. Esta forma puede contribuir a ensanchar la última falange, en forma de "palillo de tambor" ( se denomina hipotanismo digital).

Se concentran mejor en la mañana, aunque no hay mucha memoria. Son distraidos y no prestan mucha atención, pero lo compensan siendo muy metódicos.
Tranquilos, equilibrados, reflexivos, abúlicos y tristes. Tendentes a un pesimismo ligero con gran auntocontrol y melancólicos. Pierden los estribos en los esfuerzos o fatigas muy intensas, que se manifiestan al acabar el dia, no son pasionales y aceptan la vida con filosofía o indiferencia.

Diátesis3. Distónica.
La "Mano Fuego": la mano distónica, es larga, con dedos más largos que la palma, es una mano elástica, ágil. Sus dedos son finos (más en la punta que en la base), elásticos, muy ágiles, puntiagudos, rectilíneos y laxos, que se separan ampliamente dando a la mano un aspecto solar. Como consecuencia de la laxitud, al separar los dedos, se forma un hueco en la palma, entre la eminencia tenar y la hipotenar, que asociado a la longitud de los dedos tiene aspecto de pata de gallo. El dedo meñique presenta una gran laxitud sobre la primera falange, formando una garra. Encontraremos uñas largas , finas muy abombadas, de forma ovalada tanto arriba como abajo. El blanco de estas es muy fino.

En estos casos la persona tiene falta de concentración, con lo que la capacidad intelectual disminuye, acaban agotados en el esfuerzo de concentración. Su memoria se ve mermada incluso se conocen casos de perdida de la misma, en cuyo caso hay que pensar en el paso a la diátesis 4, y muy diferenciada de la diátesis 1 y 2, en este caso son personas histéricas que suelen olvidarse por completo de un hecho traumático.
La torpeza física y psíquica se manifiestan en un estado de ansiedad que mas o menos disimulada. Hiperemotivos e hipersensibles a los sonidos, impacientes, melancólicos y con sensación de precariedad les desaparece el optimismo, dramatizan las situaciones con llantos espasmódicos sin razón.
Suelen utilizar tranquilizantes de los que pueden llegar a ser esclavos.
Con sueños alterados y poco reparadores, se despiertan con frecuencia, preocupados por la noche, es importante reconocer precozmente estos síntomas, ya que la evolución hacia la esclerosis crónica y lesiones sobre el aparato cardio-vascular y articular suelen ser inminentes.

Diátesis4. Anérgica.
Esta diátesis anérgica, da como resultado una "Mano Agua": es corta, blanda y espatulada,. La piel es laxa, blanda por las dos caras, dando la impresión de que exista un exceso de tegumentos (tejido que recubre ciertos órganos de las plantas, óvulos, semillas), como una tela insuficientemente tensa, sobre todo en la cara dorsal. Los dedos de esta mano son cortos, parecen infiltrados, blandos, hinchados. A nivel de la articulación, entre la dos primeras falanges, existe un hueco paradójico en lugar de un abombamiento. Si se pellizca la piel a este nivel del pliegue que se ha formado, se mantiiene facilmente. La última falange es plana. Desde esta última articulación hatas la uña, la piel es plana y puede ser totalmente lisa, sin pligues o arrugas, dando el aspecto de pliegue de cortina a todo lo largo de la base de la uña.
Sus uñas son cortas, en forma de trapecio, culla base se encuentra dirigida hacia abajo. Es blanda, frágil y por consiguiente, la persona la persona sule llevarlas cortas. Cuando crecen tienen la tendencia a curvarse, hacia la pulpa para protegerse. Es plana, es la menos abombada de todas. El límite de la uña y la falangeta es poco neto, siendo difícil ditinguir donde acaba la carne y donde empieza la uña. El color de la uña crecida es más blanco que el de las otra uñas. De perfil el dedo tiene aspecto de barcaza.

Suelen ser personas muy pesimistas las poseedoras de estas manos, con episodios de obnubilación y confusión mental, la lectura no les interesa, ni se concentran, ni coordinan sus ideas ni recuerdan lo que leen, ademas de un gran desinterés por la vida, la familia y el medio que les rodea, se sienten inútiles y que son un estorbo para sí mismos y para los demas, se han rendido para la vida y sus dificultades, no encuentran la voluntad ni la capacidadde reaccionar. Suelen aparecer ataques de angustia, agresivos y depresivos. Buscan la soledad y el reposo, con el prójimo se muestran indiferentes o muy agresivos, con ideas de sucidio y muerte.

Diátesis5. Desadaptación.
Vemos en esta diátesis no constitucional a una "Mano Tierra": es la mano más corta de todas, ancha, palma cuadrada, los dedos cortos. Es espesa, regordeta, sólida, consistente. El borde de la mano es espeso. La eminencia tenar, el pulgar y la eminencia hipotenar son carnosos, de forma que la mano es llena y tiene forma de jarrón ancho en su base. Cuando se cierra esta mano presenta una forma de pera, con dedos cortos y llenos que tienen aspecto de amorcillados. Suele presentar un sólo trazo de pliegues interfalángicos. El pliegue de la base de los de dos se sobrepone a ellos, siendo sus uñas, cortas y de forma triangular, con la punta hacia abajo. Están muy desmarcadas de la carne, cullo límite recuerdan a un acantilado alrededor de la uña.
Presentan una descamación a lo largo del borde ungueal, que se pega a todas partes y que el sujeto se ve obligado a cortar, presentando muchos pellejos. Son uñas planas, muy poco abombadas.

Esta mano la encontraremos en persona con sensación de cabeza vacía, disminución de la capacidades mentales e intelectuales, imposibles de concentrar, con accesos asténicos que pueden acompañarse de espisodios depresivos, melancólicos, abúlicos e incluso de excitación.

Lo que más a predominado siempre en mis manos (personalidad) es el fuego y el agua.
Fuego, que consume mi persona si dejo que crezca, y que puede llegar a quemar incluso a las personas que me rodean, mi amistad, mi alegría, se deterioran cuando no me hidrato de manera adecuada, el fuego predomina en mi persona, y el agua creadora de vida desaparece de mi.
Me convierto en una persona tosca en sus modales aunque no lo sea, borde, desagradable, incluso me llegan a catalogar de déspota, y en mi vida he querido ser así, eso me hace pensar que estoy por debajo de los demás, y me revuelvo altivo, prepotente y rápido de conclusiones no certeras.
Ha dia de hoy me sigo reidratando todo lo que puedo y no solo con agua, tambien con l@s amig@s, la alimentación (nada de alcohol, sales, picantes, etc...), y por supuesto alejando de mi todo lo que me quita la vida, lo que me seca el alma, lo que mata mi espíritu...

Dedicado a A. Madoz y J. Durán.

Muchísimas gracias

La curación de nuestro cuerpo

En el Renacimiento, apareció un héroe del intelecto cuya huella sigue todavía presente.

René Descartes, uno de los "enfants terribles" de la ciencia moderna. Su obra: Discurso del método, su quintaesencia del "artista como joven revelde", en la que lanza un ataque feroz contra la fe ciega en la autoridades, tanto teológicas como intelectuales.

Radical como Galileo, Descartes arrasó con su escepticismo todas la presunciones, hasta que solo quedó una que consideró demostrable: que él existia. "Pienso luego existo", la simplicidad de esta nos a cautivado desde entonces.

Descartes utiliza un método para argumentar a partir de un conjunto general de hechos hasta llegar a un hecho específico e irrefutable, con ello llega al núcleo de sabiduría, este lo conocemos como deductivismo.

De esta manera, Descartes elevó este método a la categoría de "religión del intelecto". Desde entonces, la ciencia se ha basado en deducir la verdad descomponiendola y separando cada uno de los elementos hasta que solamente quede uno con certeza. Llamamos a este principio: El pricipio reduccionista cartesiano. La medicina moderna está completamente dominada y reducida por este principio, de ahí que se intente reducir la patología de una persona a una única causa.

Dada esta orientación reduccionista, los actuales médicos suelen clasificarse según una especialidad, lo que en cierto nivel parece razonable. Pero hay un dilema: ¿funcioa?

A dia de hoy, la inmensa malloría de la investigaciones científicas indican que los órganos y sistemas del cuerpo están inextricablemente unidos unos con otros, mediante conexiones tan "esotéricas" y elegantes que pasaron inadvertidas a los científicos hasta hace muy pocos años. Por ejemplo, el progreso de tecnicas avanzadas de representación, así como las nuevas investigaciones bioquímicas, han demostrado que existe unas conexiones entre el sistema hormonal, el inmunitario y el gastrointestinal que hace años se creian inexistentes, sin embargo los "métodos alternativos" de salud en su vertiente occidental u oriental, aplicaban ésta, y otras muchas relaciones, a su modo y muy eficazmente al estudio y tratamiento de las enfermedades.

La doctora Candance Pert que tomó parte en el descubrimiento del sistema endorfino, realizó algunos de los estudios más convincentes sobre las interrelaciones físicas entre mente, cuerpo y espíritu.

Pert publicó una investigación fascinante sobre las conexiones bioquímicas que unen al ser humano. Ha llegado a demostrar que el cuerpo contiene un sistema extraordinario de receptores, mecanismos sensoriales diminutos que reciben mensajes de sustancias químicas determinadas, como seria el caso de las hormonas y los neurotransmisores. Hasta hace pocos años se expresaba esta relación de receptores y sustancias químicas como una alegoría de un cerradura bioquímica y una llave. Pert y otros autores han demostrado que este concepto mecánico no ilustra su verdadero funcionamiento. En realidad, los receptores están vinculados con sus sustancias químicas porque comparten la misma vibración molecular. Esto da credibilidad (¡ya era hora!) a la presunción de los antíguos maestros de yoga, y de los físicos cuanticos, de que la vibración es un integrante de la función biológica.

Las sustancias químicas relacionadas con los receptores se llaman ligandos ( lo que une). Los tres tipos de ligandos son las hormonas, los neurotransmisores y los péptidos (proteina compuesta por dos o más aminoácidos).

Las pruebas actuales pues, nos dan a entender que los ligandos y los receptores están distribuidos por todo el cuerpo, lo que cambia por completo la percepción de la mente humana tal y como se conocia antes. En pocas palabras, nuestra mente no es solo lo que está en nuestro cerebro.

Pert ha demostrado que hay "moléculas de información" por todo el cuerpo, y que estas afectan a nuestra manera de sentir y de pensar; de hecho, las denomina como si fueran un segundo sistema nervioso. Ha demostrado que la conexión cuerpomente no es un sistema de comunicación exclusivamente eléctrico y gobernado por la activación de las células nerviosas. También es químico: tangíble, constante y abierto a la manipulación.

En el cuerpo existen unos puntos denominados nodales o lugares calientes, ricos en receptores, en los que se almacena y se procesa una gran cantidad de información. En estos puntos se decide que información se envía al cerebro y cual se descarta. Los puntos nodales incluso tienen su propio tipo de memoria. De hecho, cada uno tiene su propio tipo de mente.

Estos puntos nos hacen entender, que "la mente no domina el cuerpo, sino que se convierte en cuerpo. Cuerpo y mente son uno".

"Parece que el sistema inmunológico, equipado con un vocabulario para reflejar el sistema nervioso en toda su complejidad, envía y recibe mensajes que son totalmente variados. De hecho si estar feliz, triste, pensativo, excitado, etc..., requiere la producción de neuropéptidos y neurotransmisores en nuestras células del cerebro, entonces las célula inmunológicas tambien pueden estar felices, tristes, pensativas o excitadas. Por lo tanto deben de ser capaces de expresar toda la variedad de palabras que expresen las neuronas". Deepack Copra.

Psiconeuroendocrinoinmunología, sería el enfonque de aunar los sistemas emocionales, cerebrales, endocrinos e inmunológicos. La premisa más "sorprendente" en este caso es que una persona puede intervenir en cualquira de estos para mejorar el resto, y recuperar la salud.

De ello debemos aprender y aceptar que cuando "tocamos fondo" y pedimos ayuda, tenemos que cambiar todos nuestros sistemas, ya que al incidir en uno lo hacemos en el resto, en estados de shock prolongado debido a conflictos emocionales (accidentes traumáticos incluidos) no es solo ir a un terapeuta a contarles lo que "nos duele", es ademas cambiar nuestras costumbres de alimentación, de sueño, de trabajo, en definitiva de vida, para evolucionar y salir reforzados y curados al 100%.

Uno de los primeros sistemas que se desgastan es el endocrino, el sistema de glándulas cerradas que segrega hormonas. Muchos investigadores creen que el motivo por el que nos deterioramos al envegecer es debido a la degeneración de este. La mayoría de los autores consideran que los efectos más significativos del envegecimiento empiezan cuando la persona llega a la edad de veinte años, empezando a decaer varias glándulas del sistema endocrino y a producir muchas menos hormonas, comola del crecimiento humano o HCH, muy implicada en la energía, la reparación tisular y la inmunidad. La gládula pineal y la glandula timo son vulnerables tambien a esa edad, así como el hipotálamo.

Se cree que la razón por la que decae el sistema endocrino es por el declive del hipotálamo, la parte del cerebro que interactua directamente con el sistema endocrino. El hipotálamo recibe órdenes desde la amígdala, el centro emocional del cerebro, que es parte del sistema límbico. Cofía estas órdenes a la glándula pituitaria, la glándula principal del sistema endocrino. El cuerpo depende del hipotálamo para mantener sus sitemas de equilibrio u homeóstasis.

El desgaste del hipotálamo se asocia al uso, de cuyo aspecto más evidente es la respuesta al estrés. También se asocia a una acumulación de grasa en este y sus alrededores, concentración de colesterol en neuronas, una disminución de neurotransmisores (como la serotonina " hormona de la felicidad") que el hipotálamo necesita y una insuficiencia crónica de glucosa.

Varios son los elementos necesarios para impedir el declive endocrino: trabajo inerior o meditación, yoga, tai chí, recibir terapias psicofísicas, hacer ejercicio físico, seguir una dieta rica en nutrientes y baja en grasas saturadas, complementarse específicamente para ayudar al cuerpo a regular las hormonas, como por ejemplo: arginina para la hormona del crecimiento humano, ginseng para las hormonas del estrés, fosfatidilserina que aunmenta la salud hipotalámica, y otros que ayudan en elsistema endocrino y nervioso, como son el ginkgo, chisandra, L-carnitina, coencima Q-10, vitaminas C y E, selenio, magnesio, zinc, omega 3 y aceite de lino.

Gracias, J. Durán estas palabras vibraran en mi alma el resto de mi vida...

Miedo

El entreparentesis (terapeuta) solo es para ciertas palabras utilizadas por estos y solo aplicable a la frase y no al resto del texto, que es para todo el mundo.


El miedo señoras y señores... ¿Habéis pensado en él alguna vez?...

Y... sentirlo?, sí, eso sí que lo habeis hecho, es más últimamente las personas vivimos con un miedo casi constante a cualquier cosa, aunque nos toque de lejos, aunque no valla con nosotros.

Esta emoción es la que mejor expresa el dolor y el sufrimiento, y que en su potencial transformado, nos ayuda a modelar el caracter y reaccionar de forma preventiva y resolutiva ante sensaciones de amenaza y/o peligro.

Podemos asociar esta emoción en dos grupos: el primero que serían los miedos con fobias, aprensión y temor, y el segundo con tendencia al sobresalto y al susto ( con tendencias exageradas al sobresalto y al susto)

Es una emoción ligada al agua, al riñón (en la medicina china el riñon se asocia al miedo) y entra dentro de la diátesis 4 (cobre-oro-plata)

El pino equilibra la energía del riñón (Yang), cuando hay una ausencia de energía (cuando nos venimos abajo por un susto)

En estados de "miedo continuo" solemos padecer afecciones tales como: agotamientos, depresión invernal, sexualidad inhibida, cistitis crónicas, hipotensión y reumatismos crónicos... su expresión emocional estaría relacionada con la autoridad, la voluntad y el éxito.

Cuando se nos bloquea nuestra energía femenina (Yin), el miedo es a todo,acentuandose la pérdida de autoridad, miedo al fracaso, inseguridad, miedo a la oscuridad, a hablar en público, a viajar, a los animales, a la soledad...

El casis equilibra ese Yin de riñón, cuando hay un exceso de energía, en este caso nuestro cuerpo responderá con afecciones de tipo inflamatório y nuestras emociones al contrario que antes, osea oposición al miedo, rigidez de caracter, autoridad, vitalidad, temeridad, falta de miedos gusto por el riesgo, poder, dejas de tener espontaneidad para convertirse en impulsividad...

Aveces encontramos (terapéutas) deficiencia de Jing (Yang y Yin renal) que expresan la cantidad de orina, la actividad médulo-suprarrenal (Yin) y la actividad córtico-suprarrenal (Yang), el conjunto de estas es lo que conforma lo esencial de cada una de ellas, la devilidad energética de (Jing) o vacío energético renal, asociada al miedo, fóbia y terrores.

Nos encontraremos con dolor o devilidad lumbar y/o de rodillas, laxitud ligamentosa, insomnio, acúfenos (osteopatía craneal), aturdimiento, sudoración nocturna, devilidad general, calores y sofocos (menopausia? os suena verdad?), frío o escalofríos, boca y lengua seca y roja... y nuestras emociones irán desde luego encaminadas al miedo (miedos fáciles o tendencias a este), apatía mental, depresión, disforia: agitación, aprehensión, temor interno fóbias.

Vacío de Qí y sangre. (Qí= energía).(terapéutas)

Es una devilidad general energética ( solemos decir: estoy floj@, sin energías y "no hecho na de na"), se suele asociar a una anemia o preanemia, decaimiento digestívo ( el 80% de nuestras defensas están en nuestros intestinos), por estrés, perdidas de sangre (reglas abundantes), enfermedades crónicas y mala absorción degestiva que induce a este cuadro de miedo y fobia.

Siendo así nos encontraremos con unas alteraciones asociadas con la fatiga interna, palpitaciones cardíacas, palidez en la cara, labios sublingual y lengua, con sudores espontáneos... ademas de intermitencia en la tendencia a sentir miedo y que se gesticula al menor episodio de susto o peligro, miedo al viento y fobia de cualquier naturaleza.

NUTRIR LA SANGRE, TONIFICAR LA ENERGÍA Y ESTIMULAR EL CORAZÓN PARA PROTEGER EL ESPÍRITU.

Vacio de Qí de hígado y vesicula biliar.(terapéutas)

Este vacio de Qí de hígado se constitulle por por una deficiencia constitucional o adquiridade la vitalidad enlas cinco grandes funciones del hígado: producir bilis, alamcenar glucógeno, depurar la sangre, enriquecerla y equilibrar la cantidad que circula de ella.

Esta vacio de Qí de hígado y besícula biliar lo asociamos en alteraciones como pueden ser: debilidad renal y constitucional, visión alterada o pérdida de agudeza visual (Hamer dice que los problemas de visión equivalen a un miedo en la nuca "algo que no vemos o no queremos ver"), lengua pálida con capa blanca, fatiga matinal, dispepsias (digestiones lentas), insuficiencia digestia... ademas de miedo y una gran tendencia a tener miedo, indecisión y falta de caracter en cada momento, caracter medroso, insomnio, disforias y fobias.

TONIFICAR EL HÍGADO Y LA VESÍCULA BILIAR, ESTIMULANDO LA ENERGÍA MAS SUTIL DE QÍ (YUAN QÍ: LOS EJES METABÓLICOS PRODUCTORES DE ATPc "molécula adenosin trifosfato")

Vacío de Qí de corazón y vacío de Qí de vesícula biliar. (terapeutas)

En este estado solemos tener una tendencia a estar sobresaltados y asustados, la medicina tradicional china MTC dice que en situacionesde debilidad enegética cardíaca, asociada a una debilidad energética biliar, determina una tendencia a vivir de esta forma de emoción, osea con Miedo Continuo.

De esta manera nos encontraremos con palpitaciones durante el susto y fuera de él, fatiga, voz débil, lengua pálida, agotamiento al esfuerzo además de un caracter temeroso y desconfiado, aprensión crónica, rumiación mental, terror instantáneo y alarma excesiva a ruidos súbitos, fobias, depresiones, neurastenias y neurosis hipocondríacas...

ESTIMULAR EL QÍ CARDÍACO, LA ACCIÓN VAGAL (nervio vago), EL VACIAMIENTO BILIAR Y LA EERGÍA QÍ EN GENERAL

Vacío de sangre y vacío de Qí. ( terapéutas)

Es muy habitual en enfermedades "crónicas", donde existe una pérdida severa de sangre y de alteración neuroendocrina. El corazón se encuentra en una insuficiencia nutricional, por lo que pierde su capacidad de alojar su fuerza emocional, hipersensibilizándose a lo sutil que además se desborda en la tendencia emocional a estar sobresaltado por la acción del Yang, si ha decaido el Yin.

Así veremos como aparece la anemia o una preanemia, palpitaciones, calores extraños sudores en las palmas de las manos y de los pies, fiebres vespertinas, tez pálida, insomno, astenia física y mental, alteraciones de la memoria, vértigos, acúfenos, parestésias en extremidades, calambres y cefaleas con el esfuerzo... a esto le sumamos como si fuera poco una hipersensibilidad tormentosa de lo sutil, agitación repentina, irritabilidad, tendencia al sobresalto, estanto asustado.

TONIFICAR SANGRE Y YIN

Se puede tener miedo a muchas cosas... personas, animales, aviones, tantas como objetos y seres vivos existen, pero además, tambien hay miedos desconocidos... esos a los que no le ponemos nombre, que no tienen una imagen definida, que aparecen cuando nos vamos adormir, cuando nuestros recuerdosy nuestras sensaciones, nos desbordan, nos empequeñecen, cuando creemos ser menos de lo que realmente somos...

No quiero vivir con miedo, dice Ismael Serrano: "No hay derecho a salir con miedo a la calle"

Ayuda

La manera de tocar el fondo, solo es una, las maneras de llegar a él, infinitas...

Pero cuando se llega a ese oscuro lugar donde no hay un rayo de luz, la desesperación es tal, que empieza un proceso por el cual (y hablo de mí) uno se empieza a plantear que algo no va bien, algo no funciona...

En principio se piensa que es por esa gota que colmó el vaso donde naufragaste, y chapoteas en ese lodazal pensando, que es de ahí de donde tienes que huir, que es eso y solo eso, lo que te ha llevado a esa situación, sin poder mirar atrás para ver que las miles, millones de gotitas anteriores, fueron minando cada zona de tu ser y destruyendo quizás desde el primer dia de tu vida, quizás desde antes de que nacieras (heredamos los miedos de nuestro padres y cargamos con ellos como si fueran nuestros), y son a fin de cuentas esas gotitas la que ayudaron a llenar ese vaso.

Habiendo tocado fondo, un@ no sabe muy bien que hacer, ni siquiera se sabe quien es un@ mism@, pero has de tener el coraje de no quedarte parado más de lo necesario para coger fuerzas y gritar: AYUDA, necesito ayuda...

Se sabe que lo has tocado cuando solo queda subir.

De todos los tipos de pacientes que puedo tener, cada uno distinto totalmente al los otros, hay entre ellos sin embargo un gran nexo que los vincula ( nos vincula), el no querer sufrir más dolor...

Y no importa que sea un torcedura de tobillo o un trantorno emocional x (todos los padecimientos conllevan un problema emocional determinado y del cual podemos aprender para no caer en ello otra vez), porque esas personas han decidido cambiar a mejor, evolucionar, crecer.

No sabria decir a dia de hoy, que es mas dificil, si tocar fondo o salir de él (y he vivido todas las situaciones, ademas de como paciente tambien como terapeuta), pero si tubiera que inclinarme hacia uno de los lados, diría que es mas dificil llegar a ese oscuro lugar (como dice Sabina "donde habita el olvido") ya que nuestra tendencia a disfrazar las cosas llega a ser una mentira tal que se nos convierte en una verdad palusible solo para nosotros, y en algunos casos tan feaciente (la mentira) para el terapeuta que trata como incluso los amigos/familia que viven a nuestro alrededor y me remito a una entrada anterior del blog donde hablaba de la alegría y que todos hemos visto o hemos hecho una sonrisa que ni siquiera nos la creiamos nosotros mismos, para encubrir eso que tanto nos duele, eso que nos hunde...

Doloroso ¿verdad?, pues no más que ver como intentas salir de ahí y no saber como y no tener como, porque si sabes como, las herramientas pueden no ser de buena calidad pero sabes usarlas pero no saber usarlas aunque sean las mejores y estén a nuestro alcance no vale para nada, y aveces por desconocimiento cogemos la menos indicada, que además puede hacernos más daño por usarla que por no hacerlo, y me refiero, y aquí me mojo totalmente al decir que hay que saber elejir a nuestros terapeutas, porque es él quien nos enseñará a utilizar esas herramientas para construir una escalera que nos lleve a la luz, lejos del fondo donde caimos.

En mi caso y quiero que esto quede claro ya que es una pregunta muy frecuente de los pacientes a los terapeutas, yo tambien soy una persona que siente y padece, y aunque sepa ayudar a las personas, también necesito ayuda de vez en cuando o es que por saber arreglar un bloqueo no puedo sufrirlo?

Claro que si, gracias a Dios tambien los terapeutas sufrimos bloqueos y asistímos a consulta de otros terapeutas y crecemos como personas y como terapeutas, pues quedando claro este punto me remito a mi experiencia donde, el no saber quien era, me llevo a pedir algo que intuia pero que me enmascaraba a mi mismo y era esa ayuda que, "no queremos que nos ofrezcan porque queremos pedirla" ( no ayudes a quien no pide ayuda porque te alejará de su lado) y solo cuando nos de la gana, cuando tocamos fondo.

En mi caso el bloqueo surgió de la noche a la mañana como se suele decir y de no estar muy bien (siendo franco) a estar fatal, perder peso por no comer (lo conoceis verdad) no conciliar el sueño y con ello no descansar (tambien sabeis lo que es...) y tirar de todas tus reservas de energía y no poder trabajar y tener que hacerlo ( y en mi caso como terapeuta, con lo que conlleva) y saber que una de dos o sales de esta o te quedas pajarito como dicen en mi tierra.

Gracias a una persona en mi caso un tio al que quiero mucho y siempre le estaré agradecido fué quien (conociendome muy bien desde que nací) me busco una terapeuta especializada en psicosomática, la cual tenia que tener unas determinadas características: Mujer, de mi misma edad más o menos y que conociera el terreno a la hora de tratar enfermedades "crónicas" (esas enfermedades solo existen en la medicina alopática, ya que lo crónico es aquello que no es tratado para ser curado) en mi caso diabetes, y ojo no soy "diabético", padezco una diabetes (las palabras nos hacen esclavos hermanos), así fue como di con A.M.

He aquí como tomé la decisión de dejar de vivir en el fondo para querer vivir en la luz... y señores no es facil porque los bloqueos (lesiones) tienen grados y aveces tan grandes que necesitas mucha voluntad, fuerza y coraje para no solo empezarlo si no además continuarlos (tratamientos).

Creerán algunos que esta declaración es echar piedras sobre mi tejado de terapeuta, sin embargo es lo más sincero y más honesto que un profesional de la salud puede decir a las personas que tienen miedo a ir a algún osteópata, psicologo, psicosomatista en general y pedir ayuda.
Decirles: sé lo que te ocurre o almenos me hago una idea porque tú y yo nos parecemos, los dos somos personas que padecemos, personas que sentimos, y en mi caso intentaré ayudarte para que te cures (el terapeuta no cura solo ayuda) con todas las herramientas que estan en mi mano y que sé utilizar...

El terapeuta no debe de tener referencias nuestras o si las tienes que sean cuantas menos mejor, vículos de ningún tipo (de ahí que no se deba tratar a familiares, parejas, amigos, conocidos) salvo muy contadas excepciones, donde el esfuerzo del terapeuta es tal debido al vínculo emocional que te une a tu paciente y que puede nublar un buen criterio profesional.

En el terapeuta debemos buscar un movimiento estable, una fluidez que nos ayude a ubicarnos para ser nosotros mismos.

Los pacientes hemos de serlo en todos los sentidos, y no sentirnos ni buenos ni malos pacientes, yo voy a mi terapeuta ha expulsar lo que me hace daño, y no a flagelarme sobre que pensará de mí por haber hecho y dicho algo que ademas me hace más daño, desde correr con un tobillo con una lesión hasta llamar a esa persona que te hace daño solo con escuchar su voz, o jugar o beber o no comer, porque es eso lo que tienes que cambiar y para ello venis, vamos, a un profesional, porque necesitamos ayuda.

Alegría

La alegría es la inclinación a estar contento, feliz. Su gesto: La Risa.

La asociamos con un sentimiento de bienestar, placer,sentido del humor, hilaridad. Toda alegría equilibrada expresa salud y armonía. Relaja nuestro corazón(el fuego,el Emperador),calma el espíritu, regula nuestros sentimientos, hace circular la energía y la sangre, favorece la movilidad y motilidad de nuestras vísceras, expresa apertura. Es un movimiento centrífugo y expansivo.

Así mismo la alegría desproporcionada o incontrolada, la risa exajerada o sin razón y la sonrisa constante, en sí, los excesos de alegría,agotan el corazón(el que late y el que siente), explicandose conductas irracionales, cuadros maníacos y de agitación, de impaciencia e incluso delirios.

Se encuentran alteraciones en tres planos sistémicos diferentes: emocional, orgánico y cardiaco, quee no pueden ser entendidos por separado.

Afecciones y recomendaciones comunes en fuego:

Diátesis 3 Manganeso-cobalto
La Angélica equilibra el Yang de corazón. En ausencia de energía. Tonificar nuestro Emperador.
Las afecciones más comunes: malformaciones cardíacas, afecciones coronarias, anemis, pena de amor, insuficiencia hipofisaria.
En sus expresiones emocionales encontraremos: amargura, sentimiento de abandono, decepción sentimental, depresión por vacío de corazón.

La Mejorana equilibra el Yin de corazón. En exceso de energía. dispersar el fuego del Emperador.
Las afecciones más comunes: hipertensión, insomnio, taquicardia, agitación, hemorroides, colitis, estrés, sofocos menopáusicos.
En sus expresiones emocionales encontraremos: agitación emocional extrema, alegría patológica, fanatismo, intolerancia.

-Fuego de corazón exuberante.

La alegría y la risa están asociadas al corazón, al que late, al que tonifican y sobre todo al corazón que Siente.

La desproporción de ésta situación emocional, alegría, alegría mórbida, expresa sus síntomas junto a los propios de alteraciones mentales, cardíaco rítmicos, y que son:

Orgánicos: sed de beber frio o fresco, calor en el pecho, abdomen, aftas, cara y lengua roja, temblor, palpitaciones.
Emocionales: risa y sonrisa desmedida en todo momento y en todos las situaciones (incontrolada), inpaciencia, ansiedad, agitación, sueño/s de poca calidad, propósitos extrabagantes, palabrería confusa y en algunos casos pueden aparecer delirios.

APAGA EL EXCESO METABÓLICO GENERAL, LA HIPERSENSIBILIDAD INMUNITARIA, EL FUEGO INTERNO QUE AGOBIA TU MENTE Y TU CORAZÓN, CALMA TU ESPÍRITU.

-Alegría mórbida.

Sucede cuando se altera el eje metabólico, Glandulas suprarrenales, Corazón-Emotividad.
El carácter nueroendocrino de esta disfunción se inicia en una desarmonía médulo-suprarrenal que induce cambios orgánicos y emocionales específicos, dando lugar adesarreglos tales como:

Orgánicos: dolor y debilidad lumbar y de rodillas, insomnio, sueño alterado, sofocos, calor, pómulos rojos, manos y pies calientes, sudor, acúfenos, mareos, vértigos(muy recomendable sesiones de relajación somatoemocional con osteopatia craneal).
Emocionales: alegría y risas excesivas y frecuentes, abundantes sueños que rebajan lacalidad del dormir, agitación menopáusica, irritabilidad, neurastenia, alta excitabilidad.

NUTRE EL YIN, CALMA TU ESPÍRITU, APLACA EL CALOR.

-Estancamiento de Qi (estancamiento de mucosidad asociado a esta)

La alteración de este eje explica la hiperactividad emocional por exceso de algría, creando una irritación en el epitelio mucoso de diferentes órganos (estancamiento de mucosidades) asociado al estancamiento enzimático (del Qi) . esto puede suponer un agobio biológico de los órganos sobre el cerebro y mente.

Si el cuadro es severo y persistente asociado a la risa y el grito, demencia, apatía, divagación o murmuración de sí mismo se sostiene por el agobio físico que el excesomucoso produce, presentando una alteración emocional que puede ser de naturaleza esquizoide o psicótico-depresivo, dando lugar a las siguientes alteraciones:

Orgánicas: salivación por la comisura de los lábios y babeo, mucosidad densa en exceso, boca amrga y capa lingual amarilla, palpitaciones y pulso rápido.
Emocionales: disforia (nalestar e inquietud, opuesta a euforia) y agitación, euforia comocontexto emocional de neurosis histérica, euforia como contexto emocional de esquizofrenia, pérdida de memoria, insomnio, miedo, inquietud, sobresalto al menor ruido o pequeño susto.

ELIMINAR MUCOSIDADES, APLACAR ELCALOR, CALMA EL ESPÍRITU Y TU CORAZÓN.

-Plenitud-Fuego de Hígado.

En este eje, la alegríaanormal es inducida por el mismo calor y fuego en Corazón y Mente, y los síntomas que los definen son:

Orgánicos: cara y ojos rojos (estar pletórico "por inflamación de la pletora hepática"), lengua roja con capa amarilla, sed de bebidas frías, distendiñon (estiramiento del tejido) en pecho y abdomen.
Emocionales: risa incesante,posibles delirios, hunor caprichoso y cambiante, cólera alterada con risis y alegría, tendencia a la cólera (ira), irritabilidad y ansiedad fáciles.

ENFRÍA EL CALOR Y APLACA EL FUEGO DE TU CORAZÓN Y TU MENTE.

Aún así despues de haber diseccionado todas las patologías asociadas a la alergía, he de ser sincero y decir que es de las emociones que más me gusta sentir.